在 iPhone 上開啟或關閉「睡眠專注模式」

在 iPhone 上開啟或關閉「睡眠專注模式」設定「睡眠專注模式」後，你可以在「控制中心」將其開啟或關閉。「睡眠專注模式」有助於睡前和就寢時間減少干擾。例如，其可以過濾通知和電話通話，也可以向他人示意你沒有空。你亦可以選擇關閉所有睡眠時間表的「睡眠專注模式」。

快速開啟或關閉「睡眠專注模式」在 iPhone 上開啟「控制中心」。

請執行下列其中一項操作：

開啟「睡眠專注模式」：點一下「專注模式」，然後點一下「睡眠」。

關閉「睡眠專注模式」：點一下「睡眠」，然後再點一下「睡眠」。

貼士： 如果已開啟「睡眠專注模式」，當你在鎖定畫面上按住「睡眠」然後點一下「睡眠」，即可以快速關閉「睡眠專注模式」。

在下次已編排的就寢或起牀時間，你的「睡眠專注模式」就會再次開啟或關閉。

如要與你的其他裝置共享「睡眠專注模式」設定，請確定你已開啟「在裝置之間共享」。前往「設定」App ，點一下「專注模式」，然後點一下「在裝置之間共享」。

為所有睡眠時間表關閉「睡眠專注模式」前往 iPhone 上的「健康」App 。

點一下「瀏覽」，然後點一下「睡眠」。

點一下「睡眠」，向下捲動至「你的時間表」，然後點一下「完整時間表與選項」。

關閉「使用睡眠專注模式時間表」。

此設定關閉時，你的睡眠時間表會繼續生效，但「睡眠時間表」不會自動開啟。你可以隨時再次開啟此設定。

也請參閲在 iPhone 上的「健康」中設定睡眠在 iPhone 上開啟或編排「專注模式」